“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石........”

9月13日，在华润电力丰润有限责任公司礼堂里，一场以“传播健康知识 提高健康素养”为主题的健康讲座精彩开讲。50余名企业管理人员和职工参加现场活动，他们聚精会神地听讲座、记笔记，时不时还与主讲专家交流探讨，现场学习氛围浓厚。

据悉，这次讲座是农工党唐山市疾控中心支委会在今年举办的第10场健康讲座，是支委会扎实推进“同心助医工程”行动，利用自身特长开展健康巡讲系列活动之一。此次的主讲专家是支委会主委、国家高级健康管理师、I S F 国际注册营养师、医学博士刘海峰。刘博士从判断健康的标准讲起，详细介绍了健康三维观、健康生活方式、健康四大基石、三减三健、慢病防控等科普知识，并通过生活实例，具体分享了如何选择健康食品、解读食品标签、开展科学运动、安全控制体重等健康生活小窍门。

刘海峰表示，希望通过健康巡讲活动，将科学、权威的健康知识更多地传递给群众，引导群众树立正确的健康理念，养成健康的生活方式，共建“健康唐山”，共享美好生活。