4月14日，由农工党员、唐山市工人医院全科医疗科主任刘晓明发起的主题为“感受阳光，健康生活”健康徒步行活动在南湖举行。在徒步行走的队伍中有全科医疗的医务人员、慢病患者、全科规培学员及广大社会志愿者，农工党唐山市工人医院支委会部分党员参加了活动。

本次徒步行全程 5.6 公里，历时 1.5 小时。早上9点，徒步行走正式开始，春光明媚、风和日丽，鸟语花香的氛围让人心旷神怡。大家有说有笑，边走边聊，充分享受着春季南湖美景的遐逸。

活动中，刘晓明主任向大家讲述了徒步行走的好处及在行走时应注意的问题。她指出，世界卫生组织认定走路是世界上最好的运动。据《新英格兰医学期刊》的最新报道，一周步行三小时以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂志的最新报道称，60岁以上的人，一周三天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，对2型糖尿病有50%的疗效。

参加活动的群众纷纷表示，此次户外徒步行活动不仅锻炼了身体，愉悦了心情，更增进了彼此间的感情，密切了医患关系，对树立健康新理念，倡导健康生活方式起到了积极作用。

郑黎明 李鸿雁