11月10日上午，由农工党廊坊市委、廊坊市妇联、廊坊市健康教育所主办，廊坊市图书馆具体承办的“书香廊坊”读书会之“健康加油站”健康教育系列讲座在市图书馆举行，此次讲座也是今年的收官之作。农工党员，廊坊市健康教育所所长冯占娟为大家讲述了如何“认识冥想，健康身心” 走入健康之门。

讲座中，冯占娟介绍了冥想的方法和作用。为了更好的、清晰的让现场观众了解冥想，促进身心健康，缓解生活和工作压力，理论与实践想结合，她与现场观众展开了互动，在老师的引导下，用心感受身体的变化，大家都不由自主的发出如释重负的感叹。3个小时的讲座让在场观众都受益匪浅，体验了身体与心灵的对话，体会到只要勤加练习，就能有利于身心健康。

大家纷纷表示此次活动组织的好，即放松又健康。希望能继续推广，让越来越多的人了解和受益，使冥想成为下一个健身新趋势。