为纪念第105个国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤、关爱生命、无私奉献的职业精神，关注、关爱护士的身心健康，构建和谐的护患关系，5月11日，农工党唐山市委邀请心理专家，举办了主题为“放松心情，拥抱梦想，美好生活从‘心’开始”的关爱护士身心健康大讲堂活动，为护士党员们舒缓心理压力，调适身心状态，庆祝5.12护士节。市委会驻会副主委贾敬苹主持活动,中共唐山市委统战部党派处处长杨旭光应邀参加。

贾敬苹代表市委会向辛勤工作在医疗第一线、为维护人民群众健康无私奉献的护士党员们致以节日的祝贺和亲切的慰问!她说，长期以来，广大护士党员不辞劳苦地日夜奋战在护理工作岗位上，与病魔较量，为生命守护，在保障病人生命安全和促进康复等方面发挥着不可替代的作用。与此同时，随着社会的发展，人们对健康的期望值越来越高，对医疗的需求越来越多，护士的工作更辛苦，承担的责任更繁重，承受的压力也更大，作为健康的守护者和维护者，其自身的心理健康已经得到医学界的广泛关注。为此，市委会邀请心理科专家、唐山市工人医院心理科主任胡振宏为护士党员们进行心理健康知识讲座，希望大家借此机会释放压力，调适心情，以良好的身心状态投入到工作和生活中，去拥抱更加美好的生活。

讲座现场氛围轻松愉悦，胡振宏主任和她的团队从专业的角度，深入浅出的阐述了医护人员管理压力的策略与技巧，胡主任指出压力的形成有许多原因，调整压力与心态可以依从五部曲，一是察觉当下感受，追溯这一感受的来源;二是从一个点去挖掘体会;三是分析核心问题;四是寻找问题来源;五是确认初心。胡主任建议大家从这五步入手，正面对待压力，寻找压力来源，调整心态。讲座还邀请到北京宣武医院的刘文罡医生，在刘医生指导下，大家做起了有趣的减压互动游戏，逐渐放松了紧张疲惫的心情，脸上洋溢出开心愉快的笑容。

讲座结束后，护士党员们纷纷表示，此次活动不仅是一场精彩的身心健康知识讲座，更是一场内容精美的心灵盛宴，大家都受益匪浅，今年的5.12护士节过得非常有意义!

农工党唐山市委 冯丽娜